SESIONES INDIVIDUALES
El procedimiento se adapta a tus necesidades, haciendo posible practicar la disciplina a quien lo desee. La motivación por el proceso puede estar basada en el simple interés por ser consciente y evolucionar, es decir, para el desarrollo personal, o bien por necesidad debido a malestar interno. Depresión, ansiedad y estrés, duelo, obsesiones, adicciones, fobias…
Las sesiones presenciales individuales se ofrecen en las localidades guipuzcoanas de Donostia y Eibar.
Es importante saber que para que el proceso terapéutico resulte efectivo, tiene que haber una dedicación. Los problemas que generalmente nos llevan a decidir hacer una terapia, aparte de por las circunstancias externas, suelen estar generados por bloqueos y pautas internas que resulta necesario solucionar, y, para ello, hace falta tiempo y acción.
Resulta fundamental recalcar que no es necesario tener conocimientos artísticos para efectuar esta práctica. La finalidad no es la producción de obras de arte para exponer en galerías, sino que el arte se convierte en una vía más, que facilita la comunicación inconsciente de traumas internos que están generando el bloqueo. Es el mismo proceso de creación el que aporta claves válidas para el entendimiento y transformación, independientemente de la destreza ejecutora o el resultado estético del ejercicio.
La duración de las sesiones es de hora y cuarto y su contenido se adapta a tus necesidades en cada momento, combinando conversación, con ejercicios de Arteterapia. Los materiales que habitualmente se utilizan son la arcilla, las pinturas de cera, los lápices de colores, temperas, folios, material de reciclaje... Pero también se desarrollan actividades con música y baile.
El intervalo de las sesiones entre sí es flexible, aunque resulta conveniente que al menos al principio, las lleves a cabo semanalmente o cada dos semanas como mucho. Así, la conexión con el proceso sucede de forma más fácil y eficaz.
La duración de la terapia completa varía en cada persona, teniendo en cuenta su ritmo, objetivos y circunstancias. Sean cuales sean, mi propósito es proporcionarte, a través del acompañamiento, herramientas para la autogestión y autoconocimiento que te permitan conseguir equilibrio y bienestar.